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跆拳道腰带的系法

时间:2020-06-07 05:20:04来源:爱乐彩-爱乐彩官网-爱乐彩app-爱乐彩下载

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  步骤一:选择长度适宜、复符合自己技术等级的腰带,手持腰带,右手握住腰带的中心位置,左手距右手大概十厘米左右。

  步骤二:将腰带两端对齐折叠,中间折叠部分用手指制压一压,留下中点的折叠痕迹。手持腰带,右手握住腰带的中心位置,左手距右手大概十厘米左右。左手握腰带对准胸标,右手将腰带往后缠。将左手的腰带也往后缠。

  步骤三:将左手的腰带交给右手,知右手的腰带交给左手,然后将左手(按:原右手)的腰带塞到右手(原左手)腰带的下面。

  选择长度适宜、符合自己技术zd等级的腰带,两端对齐折叠,中间折叠部分用手指压一压,留下中点的折叠痕迹。

  把中点对准髋骨横断线的腹前中点,大约肚脐部位,双手拇指在上,四指在下,掌心向里,顺着腰带内向身后滑动,在身后重叠相压。

  右手持的在里,左手持的在外,双手交换腰带,向前滑行,右边腰带的一端往中点处,右手沿中点握住三层重叠的腰带,左手持外层腰带的一端,从下往里穿过三层腰带。

  双手均匀用力拉至松紧适宜的程度,翻转下边的腰带一端,使之成为一个弯形,左手持腰带的另一端从下往上往里穿过,双手交换,各持一端,用力一扯容,整理打结处,使腰带优美的下垂。

  展开全部跆拳道有特定的道服、道鞋和腰带,一般的道服为复白色,意指超凡脱俗,道服有规定的叠法,正规的情况下,道服挂好后别人是不能碰的。腰带也有固定的系法,而且腰带就像队员的脸是不允许别人踩踏的。

  跆拳道分为十级九段,不同的级别腰带的颜色也不一样,十级的颜色依次为白带、制黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带、黑带,其中黑带级别最高,初学者必须接受一段时间的培训,经考试合格后方可晋级。学员最少需要一年半时间完成第一阶段后百,再经更严格的训练和考试才能晋升到第二阶段即黑带阶段,黑带又分九段,段数刺绣在黑带两端以便识别。度

  一般情况下,跆拳道腰带的颜色也可粗略分为五色,即白、黄、蓝、红、黑,它们又都有着各自不同的寓意。白带指一片空白、一无所知;黄带象征大地的颜色,广袤而坚实;蓝带是天空和海洋的颜色,预示着包知容、博大、心胸道广阔;红带是血液的颜色,热情、奔放、趋于成熟,然而也具有杀伤力;黑带是黑夜的颜色,象征神秘、深不可测,在没有光线的情况下一样能尽情发挥。

  的下面贴着腰 插到上面 ,这时再和 右手的 带子 象 系 鞋带一样 系 2 次 即 可 完成 ,心里明白